アラフォー　腰痛持ち　マットレス　オススメ

30代後半でヘルニアを患って、それからたびたび腰痛に悩まされている。

夜中に目が覚めることも度々あったので、寝具を見直すことにした。

購入したものは「アイリスオーヤマのエアリーマットレスMAR-S 5cm」。

購入して1週間ほど使ったけど、夜中に目が覚めることも無く、朝までぐっすり寝る事ができている。

使用してみてのメリット、デメリットを紹介したいと思う。

エアリーマットレスとは

日本の家庭を支えているアイリスオーヤマが作っているマットレスで

「快適で健康な眠りをお届けするため、体のことを真剣に考えて作られた寝具です」

のキャッチフレーズで販売している。

ミニマリスト界隈は非常にメジャーな商品で、実は前から気になっていた。

今まではDCMブランドの低反発の厚さ３センチ位のマットレスを使っていた。

大学生の時に使っていたもので俺の汗を吸い続けて20年程たっている。

ヘタっているのと衛生的にどうなのって思っていた。

低反発では無いので硬い。

俺の感覚では体育で使う体操マットのような硬さ。

素材はスポンジのようなものなのでザラザラした寝心地。

硬いので寝返りは打ちやすい。

沈み込む感じも無いので、就寝中に腰が痛くなる事がなくなった。

また三つ折りで少し曲げると自立するので、立てて乾燥させる事ができる。

デメリットと言えるのかはわからないんだけど、

硬いが故に今まで敷いていたスペースにマットレスを敷けなくなったこと。

今までは妻と娘がベッドで寝て、ベッドと壁のスペースにマットレスを敷いていた。

このスペースはマットレスより若干小さく、マットレスを押し込んで敷いていた。

しかし、エアリーマットレスは硬いので無理やり押し込んでも、そり返って収まらない。

その結果、別のスペースに敷いて寝ることになった。

他には通気性が非常に良いので、冷気がマットレスの下から伝わってくる。

冬は相当寒いかもしれない。

取扱説明書には

「詰め物が変形する恐れがあるので、電気毛布、アンカなどのご使用はできるだけお控えください。」

との記載があるので、冬をどう乗り越えるか今年の冬までに検討していく予定。

約20年ぶりの寝具の更新になったわけなんだけど、結果はエアリーマットレスにして良かった。

マットレスは上を見たらキリがないけど、15,000円程でこの性能は、まじでコスパ高いと思う。

仮に10年使ったとしてコストは年間1,500円、1日当たり40円。

俺は1日40円で快適な睡眠を手に入れることができた。

腰痛持ちで今使用しているマットレスが合わない人は、一度購入して見ても良いかもしれない。

仮に合わなかたとしても、15,000円の損害で済むのでリスクとリターンは合っているはず。